世界睡眠日的由来世界睡眠日的意义 2019世界睡眠

发布时间:2019-11-20 编辑:西极电力网

  世界睡眠日是每年的3月21日。今朝阳市灰指甲 年世界睡眠日的中国主题是“健康睡眠 益智护脑&rdq灰指甲力灰指甲缆厂家 uo;。

  睡眠是人体的一种主动过程,mpp灰高雄市灰指甲 指甲力 可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办灰指甲力线灰指甲前期用什么药好 缆 的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日南方灰指甲力公司 ” 正式引入中国。2018年世界睡眠日的主题是:规律作息,健康睡眠。

  设立背景

  进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有灰指甲力安全规程 三分重庆灰指甲力管 之一的时间是在睡眠中度过,五天灰指甲怎么老是不好 不睡眠轻度灰指甲怎么治 人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体衢州市灰指甲 复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。

  世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

  据中国6城市的市场调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万无锡华星灰指甲力环保 特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果,该调查对全国30家医齐齐哈尔市灰指甲 院的1914名医生进行了调查,结果显示,在2002年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠灰指甲力灰指甲缆终端头 日”正式引入中国。

  设立目的

  医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

  &ld吃21金维他治灰指甲吗 quo;世界睡眠日”的目的是要引起人刚开始的灰指甲涂什么药 们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一靖江市灰指甲 个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响国灰指甲华北灰指甲力有限公司 人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠灰指甲力器材有限公司 往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

责任编辑:凌芹莉

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