1.2亿中国人都患上第“四高”,你可能也被盯上

发布时间:2019-07-12 编辑:西极电力网
提起“三高”,大家可能都不陌生,“高血压、高血脂、高血糖”就像三道坚实的屏障,堵住了现代人通往健康的道路。 在忙于和“三高”作斗争时,第“四高”已经悄然出现,并成为强大的疾病新因素,它就是高尿酸。《生命时报》邀请权威专家带你认清高尿酸的真面目,并教你远离它的魔爪。 据估计,我国痛风患者约有1200万,血尿酸值过高的人约有1.2亿(约占总人口的10%),数值赶超甚至紧追糖尿病(0.92亿)、高血压(2亿)、血脂异常(2亿)的发病率。 南京一项针对30万退休人员的调查显示,有7.68%的老年人尿酸偏高,年龄越大,得病率越高。 不止中国,第“四高”也成了全球人的困扰。欧美地区高尿酸血症患病率为2%~18%。日本的一项调查则表明,近20%的成年男性,尤其是男性白领患有高尿酸血症。 曾小峰指出:石家庄电力机务段 “虽然现在没有确切的全国范围内的流行病学数据,但值得警惕的是,高尿酸电力路由 病例逐年上升,而且年轻化趋势日益明显,老百姓一定要重视这个继‘三高’之后的第‘四高’。” 24岁的小李在一家互联网公司做程序员,入职体检中被查出血尿酸偏高,平时身体一向很好的他并没有在意。 前不久,小李为一个项目连续忙了三个月,在庆功宴上和同事多喝了几杯后,他突然觉得左脚大拇趾处剧烈疼痛,服用了一些消炎药,一周后疼痛消失。 但在随后的半年里,左脚大拇趾的疼痛反复发作,几乎疼得整晚睡不着。他到医院检查后才发现,自己得了人们常说的痛风。 像小李这么年轻的痛风患者并不少见。赵东宝介绍:“这病不只四五十岁的中年人会得,年轻化趋势非常明显。我在临床上见过最年轻的患者只有17岁。” 近20年来,我国高尿酸血症的初发年龄平均下降了6.3岁,不足40新能源电力 岁初次发病者增加了26.3%。 赵东宝解释说,尿酸是人体内嘌呤核苷酸分解的代谢终产物,可以说是人体的“垃圾”。人体内有一个可以容纳1200毫克尿酸的“漏斗”,每天新生成600毫克,同时排泄掉6国网湖北省电力公司 00毫克电力晶体管 。 但一旦“漏斗”中的尿酸过多,或者“漏斗”出现问题,没办法通过肾脏及时排泄尿酸,尿酸就会被带到血液中。 当血液中的尿酸浓度超过正常,在临床上就会被诊断为“电力管规格 高尿酸血症”,体现在体检报告上就是“尿酸偏高”。这类人一旦经饮酒、工作压力大等诸多因素的刺激,就可能导致急性痛风性关节炎的发作,小李的脚趾突然剧烈疼痛正是因此导致的。 高尿酸还是一种重男轻女的疾病。男性与女性的比例约为20∶1,男性占78.1%~95%,女性仅占5%左右,男性的高发群是中老年人,女性则是停经不再分泌雌激素后才会出现。 “高尿酸血症是富贵病的一种,算得上是吃出来的病。”曾小峰说,随着人们生活水平的提高,高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加。 动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,吃多了却会引起尿酸增高。 工作忙碌、压力大的人。不电力体制改革 注意休息,劳累,压力大也会增加高尿酸发病的可能,特别是久坐在办公室不运动的白领。 肾脏功能退化的人。老年人由于机体功能退化,肾脏功能减弱,没有能力及时排泄尿酸,就会导致血液中的尿酸值增高。 张学武介绍,血液中尿酸长期升高,会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织,脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。 长期患有高尿血酸症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降,甚至衰竭。 高尿酸血症若不积极控制、治疗,还会促使或加重动脉硬化,引发心血管疾病。研究显示,痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。 比如10%~30%的肥胖病患者都伴有高尿酸,电力护套 而高尿酸血症患者中20%~50%的人都患有糖尿病。 生活中,有不少人是等到痛风发作才知道自己尿酸高的,其实,体检时,血液里尿酸值升高就是一个“不健康”的信号,需要引起足够的重视。想要真正远离高尿酸,专家们建议遵循“三多四少”原则。 多喝水:如果发现自己尿酸过高,每天至少喝水2000毫升,以增加尿济源电力 量,尽可能把过多的尿酸排出去,夏季应适当增量。 多吃碱性食物:比如蔬菜、牛奶、水果、米面等,增加体内碱储量,有助降低尿酸,特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用,降尿酸效果最好。 多吃苏打类食物:能起到中和高尿酸的作用。平时,不妨随身带一点苏打饼干,每次应酬后吃一点,以降低尿酸。 少摄入热量和脂肪:上海电力学院排名 肥胖会引起内分泌系统紊乱,嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。▲(生命时报记者 王月)

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